BEGINNE JEDEN TAG AUFS NEUE

Während meinen Beratungsgesprächen werde ich oft von Kursteilnehmern gefragt, was sie tun könnten, um die tägliche Routine zu durchbrechen, die Aufgabenvielfalt zu meistern, dabei entspannt und ausgeglichen zu bleiben, natürlich ohne großen Zeitaufwand und aufwendige Materialien.

Der erste Schritt ist immer viel mehr Bewusstsein in den Alltag einzuladen, bspw. durch ein Anerkennungsjournal, um mit sich selbst und mit anderen achtsam, respektvoll und mitfühlend zu sein.

Bedenke: Jeden Tag eine kleine Herausforderung zu meistern, bereichert den Alltag und macht ihn spannend.

Dabei helfen Inspirationen, um den Tag bunter, kraftvoller, lebendiger, liebevoller zu gestalten und du erkennst: Ich kann etwas bewegen!

Beginnen jeden Tag aufs Neue!

Vielleicht kommt dir das bekannt vor: gute Vorsätze zu verschiedenen Gelegenheiten (z. B. zum Jahreswechsel). Du bist mal wieder fest entschlossen, dich selbst oder einen Lebensumstand zu verändern. Du sagst: Es wird wirklich Zeit für … Und dann denkst du dir: Diesmal halte ich auf jeden Fall durch, das nimmst du dir felsenfest vor. Doch nach ein paar Tagen … da sieht die Realität dann wieder …. wie vorher aus.

Es führt zu Frustrationen und verstärkt deine Gefühle wie Versagensängste, Unsicherheit, ein ungutes Gefühl von Schwäche und Schuld. Und eben diese Gefühle und Gedanken über dich sind es, die zu oft Stress und Blockaden in deinem Körper auslösen.

In meinem Coaching und in meinen Mentoring-Programmen unterstütze ich dich dabei, deine Eigenverantwortung zu stärken und dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen und deinen Tag bewusst zu gestalten.
So entsteht Veränderung nicht von außen, sondern von innen heraus – durch dein eigenes Handeln. Es macht Freude, jeden Tag »eine gute Tat« zu vollbringen – für dich selbst oder für andere.

Diese eine Sache an diesem Tag geschafft und umgesetzt zu haben, befreit dich von Zauberhand von dem Druck und dem Zwang, etwas für immer durchhalten zu müssen. Ein wahrer AHA-Moment

Spielen wir das mal durch: wenn du dich bspw. für einen einzigen Tag auf eine Herausforderung einlässt, du etwas Neues probierst, wird es dir ganz leicht gelingen. Du bist stolz auf dich, freist dich und gewinnst wieder mehr Vertrauen in dich. Dieser kleine Erfolg, dein AHA-Moment schafft für dich die Möglichkeit, dich selbst anders zu betrachten und ganz bewusst neu zu spüren, zu beobachten, zu erleben, zu entdecken, was an verborgenem Potenzial in Ihnen steckt.

Was macht mir Freude? Was habe ich lange nicht getan?
Du kannst alte Gewohnheiten erkennen und verändern. Ertappen und umwandeln. Wie fühlt sich das an? Folge einmal deinem inneren Impuls, und tu einfach, was dir Freude bereitet. Nur heute. Und erlebe Sie, was dann geschieht.
Die Veränderung vollzieht sich jenseits des reproduzierenden Verstandes: durch bewusstes Spüren, Beobachten, Tun.

Die inspirierenden Anregungen, deinen Tag bewusst zu gestalten, lassen sich mühelos in jeden Zeitplan integrieren. Sie sind immer und jeder- zeit durchführbar und verlangen weder Vorkenntnisse noch Utensilien.

DEINE KOMFORTZONE KILLT DICH!

In jedem von uns liegt so viel Kreativität, wir müssen nur lernen, sie anzuzapfen und ohne Furcht auszudrücken. Doch stattdessen tun wir oft immer dieselben Dinge, selbst wenn sie uns langweilen, weil wir Angst haber, aus der Menge herauszutreten und etwas anderes zu tun. Selbst wenn wir das Vertraute lieben wir alle brauchen Abwechslung im Leben.

Manche Menschen tun ihr ganzes Leben lang immer dieselbe Arbeit oder leben in derselben Gegend weil sie meinen, diese Umgebung würde ihnen Sicherheit geben. Selbst wenn sie sich an ihrem Arbeitsplatz unausgefüllt und unglücklich fühlen, so wissen sie wenigstens, wie sie die Arbeit (die ihnen vertraut ist) erledigen müssen und sind damit zufrieden. Der Gedanke, eine andere Stelle anzunehmen, macht ihnen “Angst”.

Andere Menschen möchten gern etwas in ihrem Leben verändern, aber sie wollen nicht bei etwas Neuem versagen, darum weigem sie sich, es zu versuchen, und bleiben bei dem, was ihnen vertraut ist.

Ich ermutige Menschen nicht, jedem Einfall nochzugehen, den sie gerade haben, oder sich an jede Modeerscheinung zu hängen, der sie begegnen. Aber es gibt eine bestimmte Zeit, um aus dem Gewöhnlichen, aus der Komfortzone, herauszutreten und etwas Neues zu beginnen.

JUMP OUT OF THE BOX!

Wir sind darauf ausgelegt, Frische und Neuheit in unserem Leben zu verlangen und es ist wahrlich nichts falsch an dem Gefühl, dass wir einfach mal eine Veränderung brauchen.

Ein Problem ist es jedoch, wenn man niemals zufrieden ist und ständig etwas Neues ausprobieren will. Nehme die frischen und unterschiedlichen Chancen, Erfahrungen und Umstände an, die dir Gott, das Universum/dieQuelle/Die Unendliche Intelligenz dir in den Weg stellt.

Er ist kreativ und seine Kreativität hat nicht im Garten Eden aufgehört, sondern sie ist heute immer noch aktiv, wenn er die wunderbare Schöpfung in dir immer weiter formt und verfeinert!

Deine innere Heilungsreise anzutreten ist das größte Geschenk. das du dir machen kannst, weil sie dir dein Lachen zurückgibt.

Jeder von uns kommt mit bestimmten Absichten auf diese Welt. Unsere Seele möchte dazulernen, sich entfalten und einen Beitrag leisten. Um diese Ziele erfüllen zu können, bringen wir bestimmte Talente und Qualifikationen mit in unser Leben.

Deine innere “Heilungsreise” anzutreten ist das größte Geschenk. das du dir machen kannst, weil sie dir dein Lachen zurückgibt.

Meine persönliche Aufgabe liegt darin, Menschen zu helfen sich selbst zu verstehen, ihnen energetische Heilung zu geben und sie bei der Evolution ihrer Seele zu begleiten.