Ich habe mir tatsächlich erlaubt unverschämt glücklich und selbstbestimmt zu leben und mir mein Leben zu kreieren, wie ich es gerne hätte. LOL. Großartig. Und weißt du was – du kannst das auch und: DU BIST NICHT ALLEIN. Ob Partnerschaft, keine Partnerschaft, Kinder, keine Kinder, alleinerziehend, Beziehung, keine Beziehung, Selbstständig, nicht selbstständig, angestellt, nicht angestellt, und was es sonst noch so für Kombinationen gibt …
Die Frage ist doch: Wie hättest DU es gerne?
Hast du dir diese Frage schon mal gestellt? Vielleicht bist du gerade 30 oder 40 und denkst dir: Und Das wars jetzt? Geld verdienen, und die Miete zu bezahlen und einmal in den Jahr in Urlaub?! That ́s it?
Und die zweite Frage ist: Wie lange willst du noch warten? Und worauf wartest du? Auf den Prinzen, der dich auf dem weißen Schimmel abholt oder auf den Flaschengeist, der dir deine Wünsche erfüllt oder jemanden, der dich von der Couch „zieht“. Ganz ehrlich: Wenn die Million vor der Tür steht, haust du sie wieder zu … ufffff.
Was wäre, wenn du der größte Bestimmer in deinem Universum bist? Wuhuuuuuuu. Auf geht ́s! Die Zeit der neuen Frau ist da und du bist mit dabei! Bewegung ist angesagt: Zieh dich selbst von der Couch runter: Du bist eine WonderWoman – revolutioniere dein Frausein. Zeig dich, show up.
Feiere dein Frausein mit mir. Ich lade dich ein in den Raum der Magie und der Energie: Komm in die exklusive Community WonderfulWoman Revolution und hol dir dort am besten gleich dein WonderfulWoman MANIFEST.
Und hier verrate ich schon jetzt 3 Dinge, die eine WonderWoman immer tut!
1. Stopp deine faulen Ausreden
Obwohl du es weißt, fällt es dir als Frau schwer, dir Zeit für dich zu nehmen und fürsorglich mit dir selbst umzugehen. Oft sind bestimmte Ansichten der Grund dafür:
- Du glaubst, es gehört sich nicht, dich selbst wichtig zu nehmen.
- Du sagst: „Selbstfürsorge, dafür habe ich keine Zeit.“
- Du glaubst, du wärst ein besserer Menschen, wenn du andere an erste Stelle setzt
- Du wurdest dazu erzogen, es allen recht machen zu wollen, hart zu arbeiten oder besonders schnell zu sein.
Selbstfürsorge ist für eine WonderWoman das A und O für ihr gesundes und erfülltes Leben.
Wenn du selbstfürsorglich bist, nimmst du deine Bedürfnisse immer mehr bewusst wahr und berücksichtigt sie in deinem Alltag. Das bedeutet, du planst und unternimmst Aktivitäten oder auch kleinere Handlungen zu deinem eigenen Wohl. Frag deinen Körper. Sprich mit ihm. Dein Körper kreiert, Uiiii, das ist neu. Dein Körper sagt dir was er gerne hätte: essen, trinken, schlafen, bewegen. Er will kribbeln und kreieren.
Ablenkung war gestern, stopp deine Ausreden. Geh für dich. Mach eine Pause und kümmere dich um dich. Investiere in deine „It ́s me time“. Your job is vibration.
Reminder: Eine WonderfulWoman ist selbstfürsorglich
2. Hör auf dich und deinen Körper zu bewerten
Ein liebevoller Umgang mit dir selbst erfordert auch, dass du dich mit emotionaler Hygiene beschäftigst. Wenn du morgens aufstehst, was sind deine ersten Gedanken, die du denkst?
Wir alle führen Selbstgespräche. Wir sagen uns, was wir noch tun müssen oder kommentieren, was wir gerade machen. Genauso, wie du auf deine Gedanken achten und Selbstkritik stoppen solltest, achte auch darauf, wie du mit dir (laut oder leise) sprichst. Deine Selbstgespräche sollten anerkennend, motivierend und positiv sein.
Statt zu sagen: “Oh man, wie ich seh ich heute aus”, sag: “Guten Morgen, Frau Königin: Ich sehe heute mal wieder unnormal umwerfend aus”. *g* Damit zauberst du schon am Morgen ein Lächeln in dein Gesicht und nimmst das Leben nicht zu ernst – es kommt sowieso LOL
SAG: „Stopp!, wenn du deinen monkey mind ertappst, dass er dir Dinge vorschreiben will. Werde dir bewusst, was du gerade denkst.
Reminder: Eine WonderfulWoman bewertet sich und ihren Körper nicht.
3. Stoppe deinen Perfektionismus – er killt dich
Erwischt!
Eine BasicWoman sagt: „Natürlich wäre es schön, wenn ich mich mal rausziehen könnte, aber dann bleibt ja alles liegen.“ „Das kann nur ich leisten“ usw.
Du versuchst, es allen recht zu machen oder glaubst, du müsstest alles alleine schaffen? Exzessives Kontrollieren, übermäßiges Planen, Hinauszögern von Entscheidungen, denn „du könntest ja „falsch“ liegen.
Keine Sorge, wir können das einfach drehen, denn:
Ein WonderWoman fragt: Wie viel mehr Spaß kann ich damit haben, auch mal „Nein“ zu sagen. Allen Anforderungen im Leben gerecht werden zu wollen ist höchst ungesund. Unsere Gesellschaft ist konditioniert auf höher, schneller, weiter. Beginnst du damit, dir bewusst zu werden, dass du in diese konditionierten Muster verfällst, bist du auf dem ersten Weg, deine Verhaltensweisen zu changen, denn du erkennst, dass du wählen kannst. Großartig, oder?
Reminder: Eine WonderfulWoman killt ihren Perfektionismus
